Aqui, você encontra um espaço
seguro para suas emoções.
Michelle Santin
CRP 12/17320
Ayron Pontes
CRP 12/09525
A vida no exterior pode trazer novas experiências e desafios. Se você sente a necessidade de um espaço para refletir, conversar e encontrar novas perspectivas, estamos aqui para te ajudar!
Somos psicólogos brasileiros com experiência em atender as necessidades de brasileiros que vivem longe de casa.
Com uma abordagem humanizada e acolhedora, oferecemos um ambiente seguro e confidencial para que você possa explorar suas emoções e encontrar soluções para os desafios que enfrenta.
Agende sua sessão e comece sua jornada rumo ao bem-estar emocional.
Para quem tem dificuldade para lidar com suas emoções e pensamentos e busca hábitos de vida mais saudáveis.
Para quem está convivendo com transtornos psicológicos como a Ansiedade e Depressão, TDAH, Transtornos de Humor e dificuldades nas relações.
Para quem deseja priorizar sua saúde mental e seu bem estar emocional.
Dificuldade de lidar com emoções
Transtornos psicológicos
Priorização da saúde
EMDR (traumas)
O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento através dos Movimentos Oculares) é uma técnica terapêutica comprovadamente eficaz no tratamento de traumas e outros distúrbios emocionais.
Através de movimentos oculares, sons ou toques, o EMDR estimula o cérebro a processar memórias dolorosas de forma mais adaptativa, reduzindo a intensidade emocional associada a elas.
Benefícios:
Compreender o seu trauma: Identificar e explorar as emoções e sensações relacionadas ao evento traumático.
Processar as memórias: Utilizar a técnica do EMDR para que você possa se desapegar das memórias dolorosas.
Desenvolver novas habilidades: Aprender estratégias para lidar com situações desafiadoras e fortalecer sua resiliência.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
É uma abordagem terapêutica que se concentra na conexão entre nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Na TCC, trabalhamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais.
Através de técnicas, como:
Identificação de pensamentos automáticos: Reconhecer os pensamentos que surgem de forma automática e muitas vezes distorcida.
Desafio de pensamentos: Questionar a validade desses pensamentos e buscar evidências que os contradigam.
Exposição gradual: Enfrentar gradualmente as situações que causam medo ou ansiedade.
A terapia é como uma academia para a mente. Assim como cuidamos do corpo com exercícios físicos, a terapia nos ajuda a fortalecer nossas emoções, pensamentos e comportamentos. É um espaço seguro e confidencial para explorarmos nossos desafios, compreendermos nossas emoções e desenvolvermos ferramentas para lidar com as dificuldades da vida.
Com mais de uma década de experiência, Ayron Pontes utiliza a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para auxiliar indivíduos a superar desafios e alcançar o bem-estar emocional.
Atualmente, aprofundo meus conhecimentos em Neurociência Comportamental, buscando uma abordagem cada vez mais personalizada e eficaz.
Michelle Santin é psicóloga com mais de 14 anos de experiência, graduada em Psicologia e com especializações em EMDR e Terapia Cognitivo-Comportamental.
Atualmente, aprofunda seus conhecimentos em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia.
Atua em Itapema/SC, oferecendo um olhar atento e acolhedor para auxiliar seus pacientes a superarem desafios e encontrarem bem-estar.
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